V Półmaraton Bytom

Jako ostatni sprawdzian przed startem docelowym w maratonie na Słowacji w Koszycach wybraliśmy półmaraton w Bytomiu 22 września. Z opinii jakie wyczytaliśmy na forach internetowych wynikało że trasa jest raczej przyjemna i dość szybka bez większych podbiegów. Cóż fora internetowe rządzą się swoimi prawami. Wyjazd zaplanowaliśmy dzień przed startem żeby dobrze wypocząć przed biegiem. 

Start zaplanowany był na godzinę 11:00. Na starcie stanęło ok. 1800 zawodników z czego 1200 na 

półmaraton bo w losowaniu nie lada nagroda – furmanka osobowa – więc chętnych było paru. Wystrzał startera oznaczał, że pora wyładować moc glikogenu z mięśni i zrobić wynik. Taktyka była prosta – biec od początku do końca J. Trasa liczyła dwie pętle więc na drugiej pętli będziemy wiedzieć co nas czeka i jaki profil trasy do pokonania. Początek zaczęliśmy w tempie po 3:55/km więc od razu się wystraszyłem, że pęknę w połowie. Niestety od razu prędkość wyhamował nam podbieg po ok. 1km. Następnie trasa kształtowała się z licznymi i długimi podbiegami i zbiegami co nie wróżyło za dobrze w kolejnych jej etapach pokonywania. Mój organizm dobrze reagował na profil trasy i nieźle sobie radziłem. Michał narzucił sobie za mocne tempo i od 15km baterie zaczęły mu ‘wylewać”. 

 

Do końca jednak biegł i dobiegł. Trasa dała mu w kość. Ja mimo kryzysu na ok. 18km przełamałem go i utrzymałem tempo do załamania półtorej godziny. Ostatecznie skończyłem z czasem 1:29:37. Najważniejsze, że zawody przeżyliśmy i bez kontuzji wracamy do domu.

Pozostałe zdjęcia jak tylko coś "wygrzebię"!

Nasze czasy:

Andrzej uzyskał czas 1:29:32

Średnie tempo biegu: 4:15

Klasyfikacja open: 81 miejsce / 1200

Klasyfikacja mężczyzn M30: 29 miejsce

Klasyfikacja mężczyzn open: 77 / 1033

Międzyczasy: 

6 km - 00:25:16

16 km - 01:09:34

21,0975 km - 1:29:37

Michał uzyskał czas 1:59:05

Średnie tempo biegu: 5:42

Klasyfikacja open: 872 miejsce / 1200

Klasyfikacja mężczyzn M30: 336 miejsce

Klasyfikacja mężczyzn open: 803 / 1033

Międzyczasy: 

6 km - 00:30:16

16 km - 01:27:53

21,0975 km - 2:00:15

Jako ostatni sprawdzian przed startem docelowym w maratonie na Słowacji w Koszycach wybraliśmy półmaraton w Bytomiu 22 września. Z opinii jakie wyczytaliśmy na forach internetowych wynikało że trasa jest raczej przyjemna i dość szybka bez większych podbiegów. Cóż fora internetowe rządzą się swoimi prawami. Wyjazd zaplanowaliśmy dzień przed startem żeby dobrze wypocząć przed biegiem. 

Start zaplanowany był na godzinę 11:00. Na starcie stanęło ok. 1800 zawodników z czego 1200 na 

półmaraton bo w losowaniu nie lada nagroda – furmanka osobowa – więc chętnych było paru. Wystrzał startera oznaczał, że pora wyładować moc glikogenu z mięśni i zrobić wynik. Taktyka była prosta – biec od początku do końca J. Trasa liczyła dwie pętle więc na drugiej pętli będziemy wiedzieć co nas czeka i jaki profil trasy do pokonania. Początek zaczęliśmy w tempie po 3:55/km więc od razu się wystraszyłem, że pęknę w połowie. Niestety od razu prędkość wyhamował nam podbieg po ok. 1km. Następnie trasa kształtowała się z licznymi i długimi podbiegami i zbiegami co nie wróżyło za dobrze w kolejnych jej etapach pokonywania. Mój organizm dobrze reagował na profil trasy i nieźle sobie radziłem. Michał narzucił sobie za mocne tempo i od 15km baterie zaczęły mu ‘wylewać”. 

 

Do końca jednak biegł i dobiegł. Trasa dała mu w kość. Ja mimo kryzysu na ok. 18km przełamałem go i utrzymałem tempo do załamania półtorej godziny. Ostatecznie skończyłem z czasem 1:29:37. Najważniejsze, że zawody przeżyliśmy i bez kontuzji wracamy do domu.

Pozostałe zdjęcia jak tylko coś "wygrzebię"!

Nasze czasy:

Andrzej uzyskał czas 1:29:32

Średnie tempo biegu: 4:15

Klasyfikacja open: 81 miejsce / 1200

Klasyfikacja mężczyzn M30: 29 miejsce

Klasyfikacja mężczyzn open: 77 / 1033

Międzyczasy: 

6 km - 00:25:16

16 km - 01:09:34

21,0975 km - 1:29:37

Michał uzyskał czas 1:59:05

Średnie tempo biegu: 5:42

Klasyfikacja open: 872 miejsce / 1200

Klasyfikacja mężczyzn M30: 336 miejsce

Klasyfikacja mężczyzn open: 803 / 1033

Międzyczasy: 

6 km - 00:30:16

16 km - 01:27:53

21,0975 km - 2:00:15