Pokazywanie postów oznaczonych etykietą bieg. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą bieg. Pokaż wszystkie posty

Półmaraton "Biegam i Wspieram" Kolbuszowa - Budy Głogowskie


    Ubiegły weekend przyniósł okazję do wzięcia udziału w lokalnym biegu. 20 maja z Kolbuszowej wystartował półmaraton. Wziął w nim udział nasz reprezentant Jacek Tarnowski. Zawodnicy biegli przez Domatków, Bukowiec oraz Poręby Kupieńskie, a wbiegali na metę w Budach Głogowskich, gdzie czekał na nich rodzinny piknik.
    Równolegle do biegu odbywały się też biegi dzieciaków, zawody nordic walking, turnieje sportowe oraz wystawy.


    Wyniki, jakie uzyskał Jacek przedstawiają się następująco:
  • czas 2:19:09
  • miejsce OPEN 52
  • miejsce w kategorii 9
   Gratulujemy uzyskanego czasu i czekamy na kolejne starty!







IV Dycha Głogowska - 13 maja 2017. Relacja.



   Dycha Głogowska już po raz czwarty zgromadziła biegaczy stających przed wyzwaniem dziesięciu kilometrów. Jak co roku nasz klub dołożył wszelkich starań, aby każdy z zawodników ukończył bieg w przyjemnej i bezpiecznej atmosferze. Całe wydarzenie tradycyjnie odbywało się przy głogowskiej pływalni „Wodnik”. Pogoda tego roku nie zwiastowała nic dobrego, ale na szczęście tuż przed biegiem deszcz ustał, a warunki okazały się być idealne dla zawodników.

    Jako pierwszy odbył się najważniejszy bieg całego wydarzenia – bieg przedszkolaków. Punktualnie o 10:30 najmłodsi zawodnicy przekroczyli linię startu. Tym razem frekwencja dopisała, bo rywalizowało ze sobą prawie 80 maluchów. Rywalizacja była zacięta i nawet najmłodsi walczyli do końca. Każdy uczestnik biegu przedszkolaka otrzymał pamiątkowy medal i pakiet smakołyków, a na najlepszych czekały symboliczne nagrody. Młodzi sportowcy po wyścigu mogli miło spędzić czas na kolorowych dmuchańcach zajadając watę cukrową.

    O godzinie 11:00  Burmistrz Głogowa Małopolskiego Paweł Baj oficjalnie otworzył zawody dokonując wystrzału startera, a tym samym zawodnicy biegu na 10 km wyruszyli na trasę. Trasa niezmienna od czterech lat, szybka i idealna do bicia własnych rekordów. Na starcie znalazło się 168 zawodników, mimo że zapisało się blisko 230 osób. Każdy uczestnik pomyślnie ukończył bieg. Już po 34 minutach na mecie zaczęli pojawiać się zmęczeni, ale szczęśliwi biegacze. W czasie gdy ostatni zawodnicy wbiegali na metę, Ci pierwsi, gdy zdążyli ochłonąć, udali się po posiłek regeneracyjny. Na biegaczy czekał rozgrzewający żurek.

    Po ukończeniu biegu przez wszystkich przyszedł czas na dekorację. Zwycięską trójką mężczyzn okazali się Damian Dziewiński, Piotr Kobylarz oraz Grzegorz Fedak. Najlepsze panie to Katarzyna Albrycht, Marta Prajzner i Małgorzata Siembida. Każdy uczestnik otrzymał medal po przekroczeniu mety, a najlepsi w kategorii open oraz kategoriach wiekowych nagrody ufundowane przez sponsorów. Tradycyjnie, pod koniec imprezy, odbyło się też losowanie atrakcyjnych nagród.
    Mamy nadzieję, że sprostaliśmy waszym biegowym i organizacyjnym wymaganiom, i że w przyszłym roku spotkamy się w tym samym składzie, a wszystkich, których tego roku zabrakło zapraszamy następnym razem.

   Jako klub Biegunka Team składamy serdeczne podziękowania dla Burmistrza i Miasta Głogów Małopolski. Chcemy również podziękować wszystkim sponsorom, za uczynienie biegu jeszcze atrakcyjniejszym. Dziękujemy wolontariuszom za nieocenioną pomoc. Dziękujemy kibicom i rodzinom zawodników za wspaniały doping. W końcu dziękujemy wam, uczestnikom, niezależnie od wieku. Bez was by nie wyszło :) 


    Zapraszamy do zapoznania się z wynikami oraz pierwszymi fotograficznymi relacjami z wydarzenia. (pierwsza galeria dzięki uprzejmości pana Kacpra Dzierżaka) 




Ultramaraton Podkarpacki 2017


    Majowe starty tego roku rozpoczął Ultramaraton Podkarpacki. Klub reprezentował skład ten sam, co w tamtym roku - Jacek Tarnowski, Dorota Tarnowska, Magda Grabowska i Michał Kubas. Z czterech możliwych dystansów zawodnicy wybrali bieg trasą Wisłok Trail 30 km.
   

    Trasa nie należała do najłatwiejszych. Już po kilku kilometrach rozpoczęły się wzniesienia i zmiany nawierzchni, a różnice przewyższeń osiągały prawie 200 m. Naszą drużynę nie powstrzymało to jednak od uzyskania świetnych wyników:
  • Jacek Tarnowski 3:46:29, 90 miejsce OPEN, 68 w kategorii
  • Dorota Tarnowska 3:13:38, 55 miejsce OPEN, 9 w kategorii
  • Magda Grabowska 3:13:41, 56 miejsce OPEN, 10 w kategorii
  • Michał Kubas 3:23:10, 68 miejsce OPEN, 55 w kategorii
    Gratulujemy czasów i liczymy na nich również na kolejnej edycji :)


Sponsorzy nagród głównych - Millenium Hall, Marma Polskie Folie

    Mamy przyjemność ogłosić, że głównymi sponsorami naszego biegu zostało największe Centrum Kulturalno – Handlowe na Podkarpaciu - Millenium Hall oraz jeden z największych przetwórców tworzyw sztucznych w Europie - firma Marma Polskie Folie. Zostaną przez nich ufundowane nagrody główne w kategorii Open Kobiety i Mężczyźni.
    Kolejnym partnerem biegu został również klub fitness Are You Ready? z Głogowa Małopolskiego.

    Na uczestników, którzy już zapisali się na bieg czekamy 13 maja i mamy nadzieję, że udało nam się przekonać tych, którzy jeszcze się nie zdecydowali :)


14 Krakowski Półmaraton Marzanny

    Jak najlepiej przywitać wiosnę? Oczywiście biegowo :) O tym najlepiej wiedzą nasi zawodnicy, Andrzej, Michał i Jacek, którzy 19 marca podjęli rywalizację na czternastej edycji Półmaratonu Marzanny w Krakowie. Na linii startu zgromadziło się niespełna 4000 chętnych! Zawodnicy nie tylko mogli sprawdzić, czy zima była dobrze przepracowana, ale też pożegnać mrozy topiąc Marzannę, a przede wszystkim pomóc Fundacji Wspierania Kardiochirurgii Dziecięcej.


   Po tradycyjnym obrzędzie topienia Marzanny o godzinie 11:00 nastąpił start półmaratonu na Błoniach Krakowskich. Zawodnicy podczas biegu mieli do dyspozycji punkty nawadniania oraz medyczne, ale nie zabrakło też licznych grup kibiców na trasie.


    Andrzej, Michał i Jacek pomyślnie ukończyli bieg i osiągnęli świetne wyniki, czego im serdecznie gratulujemy! Tak przedstawiają się czasy uzyskane przez naszych reprezentantów:










4 Dycha Głogowska - medale

    Z radością prezentujemy wzór medalu, jaki otrzyma każdy zawodnik 4 Dychy po przekroczeniu linii mety. Jak zwykle nie mogło zabraknąć na nich widoku głogowskiego rynku, który mamy nadzieję będzie mile przypominał nasz tegoroczny bieg :)


Triada zimowa - etapowy bieg górski

    Biegunkowicze nie ustępują nawet w zimie. Potwierdził to ostatni start naszych zawodników w etapowym biegu górskim. Zawody odbywały się w dniach 21 i 22 stycznia tego roku i obejmowały trzy dystanse: 11 km, 22 km i 33 km. Każdy mógł wybrać trasę dla siebie, jednak nasi reprezentanci - Andrzej Zwierzchowski i Michał Kubas - zdecydowali się pokonać wszystkie trzy.


    Pierwszy z trzech etapów to 22 kilometrowy bieg w Gorcach. Bieg, tak jak i każdy następny, zaczynał się i kończył w Krościenku nad Dunajcem. Punktem kulminacyjnym trasy był masyw Lubań. Na trasie zawodnicy mieli do dyspozycji 4 punkty żywieniowe.


    Jeszcze tego samego dnia, jednak już po zmroku ruszył 11 kilometrowy bieg w Pieninach. Tu jednak w ostatniej chwili trasa biegu została odwrócona z powodu zbyt dużego niebezpieczeństwa

Harmonogram biegu - III Dycha Głogowska

Poniżej przedstawiamy szczegółowy harmonogram jutrzejszego spotkania:

  • 13:00 – 15:00 wydawanie pakietów startowych oraz zapisy na biegi dzieci
  • od 15:00 – bieg przedszkolaków
  • 15:40 – oficjalna rozgrzewka
  • 15:55 – oficjalne otwarcie biegu głównego
  • 16:00 – start na 10km
  • 17:30 – 17:45 ogłoszenie wyników
  • 17:45 – dekoracje zwycięzców
  • Zakończenie zawodów!

Do zobaczenia jutro!

Spersonalizowane medale - III Dycha Głogowska

    Podczas tegorocznej edycji Dychy Głogowskiej będzie istniała możliwość spersonalizowania pamiątkowego medalu. Taką usługę będzie świadczyć firma WILMAR profesjonalnie zajmująca się grawerowaniem.
    Grawer będzie można wykonać na miejscu, po ukończeniu biegu, w czerwonym namiocie ustawionym nieopodal mety.


Trasa III Dychy Głogowskiej

Prezentujemy trasę biegu III edycji Dychy Głogowskiej. Mimo, że profil nie jest płaski jest to szybka i łatwa trasa. Będzie oznaczona co 1 km oznaczeniami poziomymi i pionowymi. Na 5 km jest nawrót i powrót tą samą drogą. W tym miejscu będzie się znajdować także punkt odżywiania. Trasa przebiegać będzie w ruchu częściowo otwartym i będzie zabezpieczona przez policję oraz straż pożarną, nie mniej jednak trzeba będzie zachować ostrożność.

Trasa III Dychy Głogowskiej

Przykładowe tempo biegu

Prezentacja medali - III Dycha Głogowska

    Mamy przyjemność z dumą zaprezentować tegoroczne medale, które dostanie każdy uczestnik kończący bieg podczas III Dychy Głogowskiej. Mamy nadzieje, że medale okażą się miłą pamiątką z tegorocznego spotkania oraz skuteczną motywacją do ukończenia biegu. Na medalu nie mogło zabraknąć pięknego głogowskiego krajobrazu, który mamy nadzieje okaże się przyjemnym wspomnieniem z nadchodzącej imprezy.


Do zobaczenia 21 maja!

Ultramaraton Podkarpacki - 7 maja 2016


    W ubiegły weekend miał miejsce Ultramaraton Podkarpacki. Była to już trzecia edycja tego biegu, który cieszy się dużą popularnością. Zawodnicy mogli sprawdzić się na kilku różnych dystansach - 52 km, 72 km i 118 km, a także w biegu towarzyszącym Wisłok Trail na 30 km.
    Z biegiem na 52 km zmagali się Jacek Tarnowski, Michał Kubas, Dorota Tarnowska i Magdalena Grabowska. 
    Trasa maratonu była niezwykle zróżnicowana. Łączyła bieg asfaltowy z terenowym. Dużym wyzwaniem były też przewyższenia na trasie, które stanowiły aż 855 m. Zawodnicy startowali w ścisłym centrum Rzeszowa, na płaskim terenie, jednak już po kilku kilometrach trasa stawała się coraz bardziej pofałdowana, zmieniało się podłoże, a zarazem była coraz bardziej malownicza.
    Zawodnicy biegli m.in. przez Wilkowyję, Matysówkę, Tyczyn, Siedliska.
    Tak przedstawiają się wyniki uzyskane przez naszą drużynę:

  • Magdalena Grabowska - 6:50:51
  • Dorota Tarnowska - 6:50:54
  • Michał Kubas - 6:51:44
  • Jacek Tarnowski - 7:11:40

    Serdeczne gratulacje dla wszystkich zawodników!










III Dycha Głogowska - ostatnia szansa na zapisy

    Informujemy, że z dniem 14 maja 2016 zostaną ostatecznie zamknięte zapisy na III Dychę Głogowską. Po tym terminie dopisanie się będzie niemożliwe.
    Rejestracji do zawodów można dokonać na stronie www.timekeeper.pl/zawody. Do rezerwacji pozostało już tylko 8 numerów startowych.
    Przypominamy też, że na chwilę obecną opłata startowa wynosi 80zł.

Serdecznie zachęcamy do startu w biegu.

Zapisy III Dycha Głogowska

Informujemy, że do końca kwietnia lista startowa zostanie zweryfikowana. Przypominamy także o niższej opłacie startowej. III Dycha Głogowska bierze również udział w Cyklu biegów w okolicach wideł Wisły i Sanu, dlatego też serdecznie zapraszamy do udziału w zabawie.



III Dycha Głogowska 2016

Zapraszamy na III edycję Głogowskiej Dychy, która odbędzie się 21 maja 2016 roku ( sobota)  start ruszy tradycyjnie przy pływalni "Wodnik" w Głogowie małopolskim o godzinie 16:00. Zapraszamy zarówno wszystkich miłośników sportu jak i kibiców do wspólnej zabawy. Limit miejsc 200 osób. Tego dnia przed biegiem głównym odbędzie się także bieg przedszkolaków. 

Zapisy na stronie www.timekeeper.pl

Zapraszamy serdecznie!

Łępkowina Trial Maraton 2015

Jeden z biegów crossowych nazwany został  przez uczestników najbardziej błotnistym biegiem w Polsce  a jest to Łemkowyna Ultra Trail rozgrywany w kilku wariantach jeżeli chodzi o długość trasy bo od 150km, poprzez 70, 46 i 30 km.. 
Z wymagającymi szlakami Beskidu Niskiego zmagał się Michał Kubas na dystansie 46 km. To nie jest bieganie po asfalcie tu trzeba wziąć pod uwagę zdecydowanie więcej aspektów. Dużo większe znaczenie zaczyna odgrywać logistyka, przemyślenie i poukładanie taktyki biegu na trasie, odpowiednie odżywiania oraz ubiór. 
Michał skończył z czasem 6 godzin i 55 minut za co gorące gratulacje!

Specyfikacja trasy wyglądała następująco:

Trasa: Iwonicz Zdrój – Komańcza,  Głównym Szlakiem Beskidzkim (czerwony)
Dystans: ok. 48 km (18% - asfalt), 82% drogi leśne i gruntowe, ścieżki)
Przewyższenie: +1400m/-1310m
Limit czasu: 8 godzin

III ULTRAMARATON BIESZCZADZKI 2015

Młodszy brat Rzeźnika to właśnie ten bieg. 52 km w Bieszczadach to takie małe ultra, na które zdecydowało się w tym roku ok 650 zawodników. Trasa wiadomo, że nie łatwa bo suma przewyższeń jaka wyszła to 2276m czyli poszło w nogi. Tym razem jeden przodownik pracy Andrji pobiegał i wybiegał czas 5 godzin i 14 minut zajmując 23 miejsce open. Klimatyczna impreza i bardzo godna polecenia, mimo że w tym roku pogoda była jedna z tych gorszych.



3 Maraton Rzeszowski

W tym roku kolejna już trzecia edycja maratonu rzeszowskiego. W tym roku na trasie maratonu stanęło ok 400 zawodników. Niestety i tym razem pogoda nie dopisała bo oto silny wiatr sprawił, że większość zaplanowanych wyników była zmienna a życiówki nie sposób było zrobić. Trasa przebiegała podobnie jak w ubiegłym roku wiodąc bulwarami nad Wisłokiem gdzie silny wiatr potęgował zmęczenie.
Jacek Tarnowski ukończył z wynikiem 5 godzin i 14 minut zmagając się z trudnymi warunkami na trasie ale jak to mawiał Józef Piłsudski " Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo ".

Zdjęcia z II Dychy Głogowskiej

Drodzy zawodnicy, kibice, przyjaciele, rodacy ;), prezentujemy zebrane dotychczas relacje zdjęć z odbytych 23 maja 2015 zawodów II Dychy Głogowskiej oraz towarzyszącym jej imprezom biegu przedszkolaka na 100m i toru przeszkód. Mamy nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie. 
Dziękujemy osobom, które dotychczas przesłały do nas swoje fotorelacje a są nimi pan Jerzy polanowski oraz pan Sebastian Orszulik i Timekeeper obsługująca pomiar czasu . Pozostałe zdjęcia są naszym dziełem. Zapraszamy do oglądania.